RISOTTO

Oggi avevo voglia di risotto.

Come l'ho preparato?

1. ho tostato 70g di riso in una padella e ho iniziato la cottura aggiungendo acqua poco alla volta 
2. ho preparato 200g di pollo a cubetti e a metà cottura del riso l'ho aggiunto in padella
3. quando il tutto era pronto in un piatto ho aggiunto del grana e 10g di olio

DIARIO ALIMENTARE MACRO 

Calorie: 553Kcal

Grassi: 13.33g

Carboidrati: 54.6g

Proteine: 53.02g

Le grammature sono calcolate unicamente per il mio fabbisogno calorico e come il mio corpo lo metabolizza, NON PRENDERE ESEMPIO