IDEA DI PASTO SANO #9

Pubblicato il 5 febbraio 2025 alle ore 11:30

Oggi a pranzo ho preparato un semplice pollo alla griglia, riso basmati e cavoletti. di Bruxelles.

I cavoletti adoro farli in friggitrice ad aria con un velo di paprika.

 

INGREDIENTI

  • 70g di riso basmati
  • 200g di pollo 
  • 100g di cavoletti
  • 10g olio

 

DIARIO ALIMENTARE MACRO 

Calorie: 590Kcal

Grassi: 13.33g

Carboidrati: 59.6g

Proteine: 55.62g

 

Le grammature sono calcolate unicamente per il mio fabbisogno calorico e come il mio corpo lo metabolizza, NON PRENDERE ESEMPIO

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