Questa ricetta va preparata la sera prima, unendo tutti gli ingredienti in una ciotola o come me in una semplice tazza e lasciando riposare in frigo tutta notte.
INGREDIENTI
- 50g di avena baby al cioccolato
- 100ml di latte o acqua
- frutta a piacere (20g di mirtilli)
DIARIO ALIMENTARE MACRO
Calorie: 213Kcal
Grassi: 3.8g
Carboidrati: 27.5g
Proteine: 10.1g
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