INSALTA AZZURRA

Pubblicato il 8 gennaio 2025 alle ore 11:30

INGREDIENTI

  • 280g merluzzo al forno
  • 12 gallette di mais a parte
  • 100g di insalata 
  • 10g olio
  • pizzico di sale
  • 5g aceto

 

DIARIO ALIMENTARE MACRO 

Calorie: 490Kcal

Grassi: 11.88g

Carboidrati: 53.76g

Proteine: 39.39g

 

Le grammature sono calcolate unicamente per il mio fabbisogno calorico e come il mio corpo lo metabolizza, NON PRENDERE ESEMPIO.

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