PLATESSA, WASA E SPINACI

Pubblicato il 27 gennaio 2025 alle ore 11:30

INGREDIENTI

  • 60g di pasta
  • 100g di spinaci
  • 200g di platessa
  • 10g di olio

 

DIARIO ALIMENTARE MACRO 

Calorie: 499Kcal

Grassi: 12.52g

Carboidrati: 40.33g

Proteine: 51.39g

 

Le grammature sono calcolate unicamente per il mio fabbisogno calorico e come il mio corpo lo metabolizza, NON PRENDERE ESEMPIO

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